Autoestima

En este ensayo voy a escribir sobre la autoestima de las personas hoy en día y como puede este ser afectada, voy a escribir sobre este tema ya que al leer el libro de Franz Kafka "La Metamorfosis", vemos este tema como uno de los principales problemas del protagonista Gregorio. La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo.

La importancia de la autoestima que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

La autoestima es hoy en día un fenómeno que ha tenido un gran impacto en la sociedad, esto se debe a que en la actualidad atravesamos por bastantes circunstancias que ocasionan que las personas presenten una baja autoestima; afortunadamente existen muchos profesionales como lo son los psicólogos, los psiquiatras, trabajadores sociales que nos ayudan a tratar estos problemas. La baja autoestima se presenta por lo general en personas muy sensibles, las causas son los problemas en diversos ámbitos como lo son el trabajo, la casa, el colegio, el rompimiento con la pareja, entre otros. Una persona con baja autoestima puede sentirse frustrada, deprimida, sin valor, insignificante como Gregorio se sentía en el libro, y todos los sentimientos negativos que se le vengan a la mente, en esos momentos los puede llegar a sentir. Una persona así podría llegar hasta al suicidio.

Las personas no nacen con el concepto de lo que es la autoestima, sino que este se va formando y desarrollando conforme te vas conociendo a ti mismo. Los seres humanos formamos nuestra visión del mundo, la percepción del mundo que nos rodea como un lugar seguro o peligroso, y nuestra predisposición a interactuar con él de manera positiva o negativa, esta es determinada conforme vas aprendiendo como ejemplo.

En conclusión la autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad, además es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o se reconstruye por dentro. Esto depende, también, del ambiente familiar en el que estemos y los estímulos que este nos brinda como es el caso de Gregorio y su familia.

Cucaracha… ¿Yo?

¿Alguna vez te has sentido solo, como que si nadie quiere estar contigo, nadie te quiere, etc? Imagínate como se siente una persona la cual sufre de alguna enfermedad recientemente o desde que nació y nadie o muy poca gente le demuestra cariño o afecto, ni siquiera se le acercan, por solo la mala suerte de tener una enfermedad y no estar sano como el resto. ¿Como te sentirías si, de un día para el otro, despiertas con alguna enfermedad bizarra y la gente que creías que te quería ya ni se acerca a ti? Esto es discriminación por enfermedades y debemos aprender a aceptar a todos como son ya que ellos no eligieron tenerlas.

La discriminación es una de las prácticas que corroe profundamente las relaciones sociales. Discriminación es todo acto de separar a una persona de una sociedad o formar grupos de personas a partir de criterios determinados. En su sentido más amplio, la discriminación es una manera de ordenar y clasificar otras entidades. Puede referirse a cualquier ámbito, y puede utilizar cualquier criterio. Si hablamos de seres humanos, por ejemplo, podemos discriminarlos entre otros criterios, por edad, color de piel, nivel de estudios, nivel social, conocimientos, riqueza, color de ojos diferente, discapacidad, enfermedad, etc. La discriminación siempre construye un "nosotros" y un "los otros" segregador, dominante y en ocasiones agresivo. Se trata de una pulsión profunda en los grupos humanos, con ancestrales raíces y nutrientes, que se envuelve en muy distintos ropajes, pero que siempre coloca en un plano de inferioridad a "los otros" por el sólo hecho de ser "otros". Se trata por supuesto de una construcción nociva que inflige penas y desdichas sin fin a quien queda ubicado del otro lado de la raya de la aceptación.

La discriminación por enfermedad es un tipo de discriminación el cual no es muy conocido alrededor del mundo y la gente no le toma mucha importancia, pero esta también es una forma de discriminar a los seres humanos ya que no son tratados como al resto y esto causa sentimiento de rechazo a la sociedad. La discriminación por enfermedad surge por varios aspectos entre ellos: La ignorancia o desconocimiento de las enfermedades o sus formas de transmisión. Y la peor es por falta de amor, respeto y consideración a los demás.

En la muy conocida obra “Metamorfosis” escrita por el grandioso autor Franz Kafka, podemos observar un muy claro ejemplo de la nombrada discriminación por enfermedades. Como muchos saben en esta obra el protagonista se transforma en una cucaracha pero, ¿Realmente se transforma en un insecto? Según como muchos lectores interpretan la obra, Gregorio Samsa, el protagonista de esta magnifica obra, pudo haber tenido alguna enfermedad, podría ser de deformación, y el simple hecho de que ya no se veía como antes hizo que hasta su propia familia, que se suponía que lo querían lo discriminen y no lo tomen como una persona normal. En el libro podemos observar que solo hay una persona que se preocupa por el y esta es su Hermana Grette. Esto demuestra que en el mundo en que vivimos hay personas que se fijan mas en el exterior de las personas y no pueden centrarse en su interior, pero no dejemos de mencionar a las personas que en realidad se preocupan y tratan a la gente con deformaciones, en este caso enfermedades, o simplemente personas diferentes con el mismo respeto y cuidado con que cualquier persona se merece.

Como mencioné anteriormente podemos encontrar esperanza para poder combatir este tipo de discriminación y la encontramos en las personas que se preocupan por los demás y no las discriminan por algún tipo de mal. También las personas deberían culturizarse y aprender un poco mas sobre distintas enfermedades y darse cuenta que ya es suficiente con tenerlas y tener que seguir viviendo con ellas y además si son discriminados van a sentir que su vida no tiene sentido, como observamos en la obra “Metamorfosis”. Yo creo que Gregorio Samsa se empezó a sentir como una cucaracha por el hecho de que lo trataban como tal y eso hizo que sienta que su vida ya no tuviese un sentido. Es por esto que debemos combatir la discriminación por enfermedades para que las personas las cuales sufren de alguna enfermedad no sientan esta espantosa sensación de que su vida ya no tiene sentido.

“Existen millones de opiniones, tantas como habitantes hay en la tierra. Una manera de no discriminar es escuchar y tratar de entender los pensamientos de nuestros semejantes. Escuchar y respetar, son las claves para no rechazar.”

CLAUDIA ALMENARA GARLAND.

¿Transformación por un problema?

Todos sabemos que se nos presentan muchos problemas u obstáculos en la vida que debemos  resolver, pero, ¿Nos debemos frustrar al no saber resolver uno de ellos? o, ¿Tenemos que transformarnos por un problema?, ¿Tenemos que sufrir un gran cambio como este? Con este ensayo demostrare las percepciones que existen, y sobre todo mi apreciación con este libro.Simplemente no, el libro “la metamorfosis” es un libro muy interesante y filosófico ya que nos hace reflexionar mucho y pensarlo desde dos puntos de vista que luego describiré.

Entendemos por este que ocurre un gran cambio en Gregor, y es ocasionado por un gran problema: la deuda que sufría su familia, y al no saber cómo resolverlo, el se sentía culpable y es por ello que lo ocurre esta metamorfosis, la cual se transforma en una cucaracha. A mi punto de vista eso le sucede porque se siente incapaz de resolver algo así y se siente inferior a todo lo que lo rodea, es por ello que se convierte en este animal.¿Pero esto realmente sucede? Debemos de entenderlo desde dos puntos de vista muy bien enfocados, y estos son: el punto de vista desde el libro, y el punto de vista desde el lector.En estos dos enfoques debemos darnos cuenta que existen dos percepciones también, la percepción objetiva que se refiere a lo que es real y cierto, y la percepción subjetiva que es lo que nosotros imaginamos y creemos. Es por ello que debemos analizarlo muy bien.

Primero hablaremos desde el punto de vista del libro, y este tendría una percepción objetiva ya que en el libro sucede este cambio, y al leer un libro debes adaptarte e introducirte en el y pensar e imaginar en todo lo que sucede en este, además lo podemos deducir por todos los ejemplos que nos da este, como: el dolor que él siente en sus patitas, como los demás lo ven osea podría ser sensación de incapacidad y todo el cambio pero no es imaginación ya que este sucede porque los demás, osea su familia y el apoderado y las personas que lo rodean lo ven como una cucaracha, también el cambio de voz, la disminución de vista que se le presenta, y también el correr por sus paredes y techos. Con todo esto podemos deducir y entender que es una percepción objetiva, pero…

Ahora hablemos de la percepción subjetiva que seria del punto de vista del lector ya que en esta presente la lógica humana, ya que obviamente es imposible de que suceda un cambio así de un ser humano a un animal, insecto u objeto, es algo imposible de que suceda, por lógica ¿o no?...

Ahora reflexionemos con todo lo leído y entendido de todo esto  ¿Acaso no podemos o no sabemos cómo resolver nuestros problemas?, ¿Se te hace muy difícil resolver un problema?, ¿Necesitas la ayuda de una persona para resolver un problema? Todo esto  es algo que debemos saber resolver por nosotros mismos, no debemos hundirnos en un hueco sin fondo al no saber resolver algo o llegar a algún objetivo, si nos proponemos algo, logrémoslo, alcancemos la meta, no dejemos algo a la mitad resolvámoslo por nosotros mismo y luego estaremos satisfechos de haberlo logrado.

La vida está llena de problemas e inquietudes pero debemos afrontar todo lo que se nos presenta, la vida no es felicidad y facilidad es obstáculos y tristeza que debemos combatirlo y salir adelante, no los esquives que estos podrían causar daño después.Si no te sientes capaz de resolver tus problemas, deberás aprender porque es algo esencialque debamos saber cada uno.
Camila Vidaurrazaga Alarcon

AUTO - ESTIMA

Debemos saber que el Autoestima es mucho más importante de lo que muchas personas saben, pues no va mucho más allá ya que este es un conjunto de percepciones; pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo. Ahora que sabemos su correcta definición debemos hacernos ciertas preguntas ¿Cuán importante es tener una buena autoestima? ¿A dónde te lleva el no tenerla? ¿Todos tienen una misma perspectiva de uno mismo? En este ensayo nos responderemos estas preguntas y lo relacionaremos con la obra “Metamorfosis” donde hallamos un grande ejemplo de la importancia de la autoestima.

Una buena Autoestima viene de dentro para fuera, uno debe ser seguro de sí mismo sin que nadie lo discuta. Lo mas importante de tener Autoestima es que de esto depende el comportamiento de uno y de al poder valorarse; es como dice en el propio nombre, Auto- estima, Auto= uno mismo y estima= apreciar; es decir, Autoestima = “Apreciarse uno mismo”. Es decir, que todo esto puede afectar ya sea nuestro comportamiento, de sentir, opinar, discutir, en la forma en la que nos relacionamos con los demás, etc. Por ejemplo: Si estas en una clase y no estás seguro de ti mismo no querrás opinar por miedo a como reaccionarán o de si estará correcto o no y dudaras tanto que ya ni podrás opinar. 
Podemos ver en el libro que Gregor aun así no le guste su trabajo este no se atreve a decirle a sus padres que no quiere más ese trabajo por miedo a cómo reaccionarían frente a eso.

El tener una baja autoestima nos lleva a no ser seguros con uno mismo; es decir, nos volveríamos incapaces para hacer todo porque necesitarías de alguien que te diga que si si está bien o no, seriamos inseguros, no tendríamos motivación para hacer nada; es más no podrías enamorarte pues el hecho que no te valores llevaría a esa persona que te vea como alguien a quien puede hacer lo que se le venga en gana y sin darte cuenta terminarías sufriendo.

No todos tenemos la misma perspectiva de uno mismo, no todos tenemos el mismo grado de Autoestima que son: Alta, Baja y Término medio.  La autoestima Alta, es el poderse sentir capaz de hacer las cosas, valioso y aceptado por los demás. La autoestima Baja, es el no sentirse adaptado a la sociedad, sentirse decepcionado de uno mismo y no poder hacer nada por miedo a todo tipo de críticas y para terminar el Termino medio de autoestima, es estar entre los dos grados anteriores no estar del todo seguro de uno pero a la vez sí, sentirse apto e inútil al mismo tiempo. Esos son los 3 grados de la Autoestima, para mí un buen grado es la alta autoestima, pero tampoco debes pasarte de ella, pues el también tener una autoestima elevada te puede causar problemas.

Ahora ya que conocemos todos los grados de autoestima que hay nos podemos dar cuenta que Gregor tenia el Autoestima baja ya que no se creía capaz de poder decir lo que realmente piensa y se encierra en el , esta baja autoestima es lo que ocasiona en Gregor esta metamorfosis física que ocurre por algo psicológico.

Dentro del autoestima debemos rescatar que nosotros podemos ayudar a los demás a tener aun una mejor autoestima dándoles ya sean pequeños halagos o podríamos simplemente empezar a dejar de menospreciar a las personas, no hacerles bullying ya sea físico o psicológico pues esto lo llevaría a empezar a dejar de tener seguridad en uno mismo y eso lo llevaría a no lograr del todo lo que este llegase a proponerse.

 PAULA EMILIZ MALAGA TAPIA

Cada quien hace grandes sus pequeños problemas.

Hoy en día en el siglo XXI están ocurriendo una serie de grandes cambios que el mundo y la humanidad, el ser humano está siendo reorganizado  social, física y mentalmente. Esto hace que se pueda manipular y manejar sus vidas fácilmente, generalmente esto ocurre mediante el consumismo y el que dirán o la apariencia exterior. Todos estos planes y cambios por los que nuestro mundo está pasando están dirigidos a bloquear los procesos dictados de la conciencia de todo lo que viene, a la estructuración de la realidad de cada uno, hace que sin darnos cuenta cambiemos nuestra forma objetiva y subjetiva de vernos y ver a lo demás. Como podemos darnos cuenta aunque hayan pasado muchos años, hay una clara similitud entre el mundo cambiante en que estamos viviendo ahora y en el que estaba viviendo Gregorio Samsa. Si analizamos  con cuidado por lo que pasaba este singular personaje podemos ver que una  metamorfosis en su caso era algo de esperarse o por lo menos no tan imposible de que pase.

La metamorfosis fue escrita a finales del siglo XIX. Durante esa época Europa, Estados Unidos, Rusia y Japón estaban pasando por la revolución industrial. Este fue un periodo en el que se sufrió el mayor conjunto de transformaciones socioeconómicas, tecnológicas y culturales de la historia de la humanidad. Consistía en que el trabajo manual, fue remplazado por el trabajo de máquinas, entonces la gente ya no era contratada y hubo mucho desempleo, la pobreza incremento de forma considerable. La persona que era capaz de conservar o de encontrar trabajo era el que mantenía a toda la familia y la demás gente trataba de superarse aprendiendo a reparar las nuevas maquinas o inventar nuevos servicios que todavía la nueva industria no podía ofrecer. Es decir que ya de por si la situación estaba muy difícil para todas las personas y para nuestro personaje principal también.

Gregorio Samsa es el protagonista de la obra “La metamorfosis”, es un joven de más o menos unos veintitantos años. Trabaja como viajante de comercio para mantener a su hermana y a sus padres. Su trabajo es muy duro, ya que se la pasa viajando y nunca puede estar en su casa. También debemos añadir que no le gusta lo que hacía  y solo lo está haciendo por llevarle el pan a su familia y para saldar una deuda que sus padres tenían con su jefe. Por todo este estrés y trajín en su vida diaria, él se levanta convertido en una cucaracha. Nosotros seguramente nos preguntamos ¿Cómo puede ser posible que alguien se convierta en una cucaracha? , si es imposible, pero de la transformación de la que estoy hablando es de la de la mente y de la forma que Gregorio se veía y sentía. Porque lo trataban mal y sentía que solo servía para llevar plata a la casa y ya no tenía ninguna relación con personas, se había vuelto una maquina más que vino con la revolución, ya no actuaba con convicción con ganas, sino lo hacía mecánicamente y de mal gusto. De alguna forma podemos decir que ya no vivía solo existía.

Pero no podemos culpar esta transformación solo a Gregorio y en la época en la que vivió, debemos también ver a su familia. Su familia era  pequeña , su madre, su padres quien se había vuelto perezoso y solo se la pasaba todo el día en el sillón o la cama y su hermana Grette que tocaba el violín y era muy buena en eso. Ellos estaban ya muy acostumbrados a que Gregorio trabaje y ellos solo hagan las cosas que les interesaban a cada uno, ellos de alguna manera fueron lo que más contribuyeron a que Gregorio se aísle de esa manera. Es por eso que cuando Gregory se convierte en una cucaracha y ya no puede salir a trabajar, su familia sufre mucho en volver a trabajar y ganarse los suyo, es decir que dejaban de vivir egoístamente y se dieron cuenta de lo que estaba cargando solo Gregorio.

Bueno, ya hablamos de todo lo que hizo que Gregor se vuelva una cucaracha, pero si lo pensamos bien hay algo que Gregor no se dio cuenta, por haberse metido tanto en sus problemas y solo pasarse lo días lamentándose antes y después de su transformación , no se dio cuenta que las cucarachas tienen alas. Con eso quiero decir que debía haber sido positivo y hubiera aprovechado que estaba vivo y de que su familia estaba bien. Porque como ya lo mencioné anteriormente la situación era muy difícil y la gente moría de hambre y peor aun si era invierno morían por frío y terribles enfermedades. Así que viéndolo desde ese punto de vista tenía aunque sea algo se suerte, y como él estaba siendo tan negativo también estaba llevando esa energía negativa a toda la gente de su alrededor y hacia que todo se volviera oscuro y deprimente. Sí Gregor se hubiera dado cuenta de que había una solución para todo esto, de que podía salir volando de sus problemas y comenzar a mejorar y cambiar si vida, estoy segura de que otra hubiera sido la historia.

Concluyendo, creo que esta obra además de su complejidad psicológica y su valor y aporte literario, no da muchas más enseñanzas y la que más me ha llegado al leerla , es que debemos mantenernos positivos y pensar que hay gente en cualquier parte del mundo que la está pasando pero y aún así se siente feliz de poder vivir. Además que tenemos que vivir siempre agradecidos y vivir con ganas, sobre todo ahora que la vida se ha vuelto tan agitada y que la sociedad en si se está volviendo más egoísta. No debemos dejar de relacionarnos con lo demás, tenemos que darnos tiempo para cada cosa y hacer todo bien. Centrarnos en nuestros problemas y lamentarnos no nos va a llevar a ningún lado , no podemos esperar a que las respuestas vengan a nosotros, hay que ser creativos e idearnos las soluciones nosotros mismos y si podemos ayudar al otro mejor aun. Recordemos que siempre debemos mirar el bosque no el árbol.

MIRANDA ALCAZAR VASSALLO.